Im stressigen Alltag sehnen viele sich nach Entspannung und Me-Time am Wochenende. Aber wie übersteht man vorher die Arbeitswoche? Unsere Autorin hat eine Methode für sich entdeckt.
Sendetext:
Jeden Tag schicke ich meiner besten Freundin eine Nachricht mit einer Ode an Fast-Food: "Nur fünf Tage, dann ist Freitag!", schreibe ich. "Mit Pizza auf der Couch. Krosser Rand, geschmolzener Käse, saftige Tomatensauce, knusprig gebackenes Gemüse."
Am nächsten Tag:
"Halte durch! Bald machst du es dir mit einem fetten Burger gemütlich: zerlaufender Cheddar, knackiger Salat und ein so fluffiges Burgerbrötchen, in das du dich am liebsten reinkuscheln würdest."
Und dann am Donnerstag:
"Nur noch einmal schlafen, dann sinkst du in deine Couch und isst vegetarisches Sushi. Heftige Inside-Out-Roll, frittiert, mit Avocado und Omelette, Gurke und Frischkäse."
Meine Freundin hat eine harte Arbeitswoche vor sich. Mehrere Großveranstaltungen stehen an, die sie organisieren und durchführen muss. Und jetzt mit Wochenbeginn sehnt sie den Freitagabend herbei. Sie hat sich selbst versprochen: Wenn es so weit ist, will sie sich aufs Sofa fallen lassen, essen bestellen, entspannen. Allein die Aussicht darauf hilft ihr durch die herausfordernde Zeit. Ihr Versprechen trägt sie.
Und ich erinnere sie jeden Tag daran und helfe ihr, sich für ein Gericht zu entscheiden. Ich zeichne ihr Freitagabend-Ich und konkretisiere ihre Vision, indem ich detailliert beschreibe, was sie wahlweise essen wird.
Das ist die Macht von Versprechen: Worte zeichnen ein Bild von der Zukunft. Das Bild verknüpft sich in unserer Seele. Und wir verweben unsere Gegenwart mit der Vision von unserem künftigen Ich. So wird die verheißungsvolle Zukunft Teil unseres Jetzt. Wir versprechen Jetzt und Dann miteinander. Und daraufhin verändern wir uns.
Meine Freundin motiviert das. Sie hat die geballte Woche gut überstanden. Die Macht von Versprechen.
Das funktioniert nicht nur für eine Arbeitswoche und mit der überschaubaren Vision einer Freitagabendgestaltung. In der Bibel betreffen Versprechen meistens ganze Lebenskonzepte.
Gott verspricht Abraham und Sara große Nachkommenschaft in einem Land, das Gott ihnen zeigen will. Daraufhin ziehen sie los. Sie verlassen ihre Heimat und halten jahrzehntelang an Gottes Versprechen fest.
Ein Engel verspricht Maria, dass sie die Gnade Gottes gefunden hat und ein Kind gebären wird, das Sohn des Höchsten heißen wird.
Jesus verspricht seinen Jüngerinnen und Jüngern den Heiligen Geist. Der soll sie trösten und inspirieren, wenn Jesus nicht mehr bei ihnen ist.
Sie alle lassen sich von Versprechen motivieren, antreiben, beflügeln. Weil Versprechen das machen. Das kann anfangen mit Pizza auf der Couch am herbeigesehnten Freitagabend.
Es gilt das gesprochene Wort.
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